Ultimo articolo pubblicato
Insalata di seppie e asparagi
Questa cena permette di rinforzare il sistema immunitario riducendo le infiammazioni e quindi riducendo anche la ritenzione idrica.
1 Commento2 Minuti
Tutti gli articoli della categoria
Menopausa: il giusto menù per dimagrire mangiando
Fino a qualche decennio fa era un periodo abbastanza breve, perché l’aspettativa di vita era molto più corta rispetto ai giorni d’oggi. Infatti la menopausa inizia a comparire intorno tra i 45 e i 55…
Dimagrire in menopausa: i segreti per restare in forma e i cibi giusti
Dimagrire in menopausa è fondamentale non solo per restare in forma, ma anche per affrontare al meglio questa fase delicata dell’esistenza. L’alimentazione infatti riveste un ruolo chiave e una dieta…
Alimentazione in menopausa: cosa mangiare per non ingrassare
L’alimentazione in menopausa è fondamentale per non ingrassare e per affrontare con lo spirito giusto questo periodo così delicato della vita. Tante donne che hanno superato i cinquant’anni si…