Cos’è la bolla gastrica?

In pratica è una bolla d’aria sempre presente fisiologicamente nel fondo dello stomaco che si trova a contatto col diaframma e quindi indirettamente con il cuore.

Quando la quantità di aria nella bolla aumenta viene eliminata attraverso il cardias (che è lo sfintere del diaframma che separa l’esofago dallo stomaco), confluendo nell’esofago produce il cosiddetto rutto.

Quando questa bolla non trova sfogo, aumenta di volume e comprimendo la regione cardiaca altera la funzionalità del cuore producendo gonfiore addominale, tachicardia, extrasistoli e oppressione toracica che tanto allarmano i pazienti.

In realtà tali sintomi sono di natura prettamente funzionale e non sono per nulla pericolosi perché non indicano nessun malfunzionamento cardiaco, ciò non vuol dire che non vadano trattati, anche perché sono comunque un segnale del corpo che merita attenzione.

Spesso, la bolla d’aria non espulsa, si associa a bruciore dello stomaco e acidità che sono i sintomi classici del reflusso gastroesofageo di cui abbiamo parlato nei seguenti articoli, è possibile cliccare qui per visionarli tutti.

La soluzione ottimale che proponiamo è quella di cercare di risolvere la situazione per continuare a mantenersi in salute sarà necessario condurre un corretto stile di vita ed una sana alimentazione.

Cosa bisogna fare per non aumentare la bolla gastrica nello stomaco?

I sintomi prodotti da questa problematica sono spesso secondari e quindi presi sottogamba.

Oggi come oggi, ad esempio, per una semplice “acidità di stomaco”, siamo abituati a ingerire un GAVISCON.

Si è inevitabilmente portati a pensare che dipenda solo da un pasto troppo abbondante ponendone rimedio la sera con una minestrina o una tisana.

In realtà, come i nostri clienti hanno appreso e speriamo anche qualche accanito lettore, quanto cibo si mangia non è mai un problema, a patto che si sappia cosa è adatto al corpo e cosa no.

Per evitare che la bolla gastrica aumenti il suo volume fisiologico, è necessario prestare attenzione a quali alimenti introdurre nello stomaco.

Il fattore di prevenzione più importante, ma anche il più complicato da mettere in pratica, perché purtroppo spesso non si è a conoscenza di questo aspetto, consiste nel combinare correttamente gli alimenti tra di loro.

Fino ad oggi non si teneva in considerazione questo aspetto, che invece sta diventando sempre più diffuso.

La soluzione ottimale che proponiamo è che imparando ad associare correttamente gli alimenti tra di loro, non solo si risolvono problemi come la bolla gastrica o la frequente acidità di stomaco, ma è possibile notare anche come l’energia aumenti incredibilmente.

Un esempio semplice, ma estremamente esemplificativo, è rappresentato dal classico abbiocco post prandiale. Imparando ad abbinare correttamente gli ingredienti, è possibile scoprire quali sono effettivamente gli alimenti adatti al proprio corpo. Il reflusso o le fastidiose extrasistole diventano un ricordo lontano.  Qualora si verifichino di nuovo, l’indice è attribuibile al fatto che abbiamo mangiato qualcosa che il nostro corpo non è favorevole a ricevere.

Ad esempio, sarebbe meglio evitare sempre la somma di frutta e cereali, l’esempio più concreto è la fetta di pane con la marmellata, che addirittura a volte viene indicata come una colazione sana!

I cereali e la frutta andrebbero sempre consumati con le proteine.

Una colazione adatta per chi ama la marmellata, per esempio, potrebbe essere una omelette di uova con marmellata.

Per gli amanti della frutta, invece, è ottimo pensare di assumerla se nelle ore successive si mangia della carne o del pesce.

Per questo motivo abbiamo ideato il metodo IMMUNE SYSTEM DIET. Il metodo permette di dimagrire, alleviare problematiche gastrointestinali e ripristinare corretti valori ematici tramite la scelta degli alimenti corretti al proprio sistema immunitario.

Abbiamo scritto un eBook che tratta in maniera approfondita la tematica del reflusso gastro-esofageo. È possibile scaricarlo gratuitamente cliccando sul pulsante qui sotto.

In quanto tempo è possibile risolvere qualsiasi problema associato alla Bolla Gastrica?

Pochissimo! È sufficiente alimentarsi anche solo una volta con gli alimenti corretti che il corpo è in grado immediatamente di produrre l’energia corretta.

Oggi come oggi, con le informazioni che abbiamo, è folle pensare di risolvere un’acidità di stomaco semplicemente prendendo un gaviscon.

La soluzione ottimale che proponiamo è di prestare estremamente attenzione alla combinazione degli alimenti. Un grande suggerimento che vogliamo dare è quello di evitare il più possibile alimenti amidacei la sera, bisognerebbe prediligere il consumo di carne, pesce o uova con verdure crude alla sera se l’obbiettivo è quello di passare una notte serena. Un vecchio detto diceva di fare colazione come un re, pranzare come un pricipe e cenare come un povero.