Quali sono i sintomi delle extrasistole?

Ciò che si avverte è un battito molto più intenso e pieno, conseguente all’extrasistole.

Alcuni dei sintomi sono:

• la sensazione di avere il cuore in gola,
• il battito accelerato
• la sensazione di aver perso un battito.

I molti casi questi sintomi, che potrebbero far pensare ad un problema cardiaco, sono invece correlati a problemi gastrointestinali come la gastrite, una digestione lenta o il reflusso gastro-esofageo.

Per escludere comunque un eventuale problema cardiaco, il soggetto si deve sottoporre ad un’ecocardiogramma e ad un’ecocardiografia che evidenziano la presenza di malfunzionamenti cardiaci.

In molti casi si verifica un aritmia proprio dopo i pasti o dopo aver assunto alimenti che fermentano nello stomaco e generano gas.

Uno stomaco gonfio provoca un’irritazione del nervo vago che si riflette sul cuore.

Quali sono i fattori di rischio delle extrasistole?

Tra i fattori di rischio che possono causare un extrasistole legata all’alimentazione ci sono: livelli di colesterolo totale e LDL alti e una alimentazione troppo ricca di grassi saturi.

Quali sono le cause delle extrasistole?

Esclusi i problemi cardiaci, le cause dell’extrasistole possono essere: un’alimentazione scorretta, una digestione lunga e difficile, uno stress eccessivo e un disagio psicologico inespresso.

In particolare può dipendere dall’orario in cui si pranza, ma soprattutto si cena, e dalla postura che si assume durante il pasto.

L’organo che collega lo stomaco infiammato e gonfio al cuore è proprio il diaframma.

Il diaframma, che subisce una variazione dello stato d’animo, reagisce accorciandosi e spingendo sullo stomaco. Questo da origine al reflusso, alla presenza di aria nello stomaco e di conseguenza alla tachicardia in quanto il diaframma esercita una pressione fisica sulla punta del cuore.

Ogni forma di ansia e stress causati dal reflusso, possono influenzare il ritmo cardiaco, causando un’accelerazione del battito, le palpitazioni e in fine dei veri e propri attacchi di panico.

Per questo motivo abbiamo ideato il metodo IMMUNE SYSTEM DIET. Il metodo permette di dimagrire, alleviare problematiche gastrointestinali e ripristinare corretti valori ematici tramite la scelta degli alimenti corretti al proprio sistema immunitario.

Abbiamo scritto un eBook che tratta in maniera approfondita la tematica del reflusso gastro-esofageo. È possibile scaricarlo gratuitamente cliccando sul pulsante qui sotto.

Quali alimenti evitare per le extrasistole?

Dal punto di vista dell’alimentazione, le cause possono essere:

• Le bevande gassate
• Il fumo,
• Gli alcolici,
• Il caffè,
• i cibi fritti o comunque molto conditi,
• i dolci,
• il cioccolato,
• I salumi e gli insaccati.

Questi alimenti o combinazione di alimenti sbagliate, possono generare disturbi come: la tosse notturna, una difficoltà di concentrazione, una situazione di ipoglicemia e della sonnolenza soprattutto al mattino.

Come prevenire la formazione delle extrasistole?

L’attività fisica, insieme all’alimentazione, riveste un ruolo molto importante.

In particolare l’attività aerobica aumenta l’introduzione di ossigeno nel corpo, e aiuta la mente a rilassarsi e a controllare meglio l’ansia.

Come intervenire a livello fisico sul diaframma

Inoltre, ci si può rivolgere ad un’osteopata o fisioterapista che effettuerà delle manovre di manipolazione viscerale dello stomaco, con l’obiettivo di ridurre le aritmie cardiache.

Attraverso queste manovre, l’osteopata scioglie gli accumuli di glicogeno nei muscoli e favorisce un rilassamento del diaframma. In particolare va a:

• Liberare il diaframma attraverso alcune tecniche di rilascio e allungamento del muscolo diaframma e attraverso degli esercizi di respirazione profonda.
• Sbloccare le vertebre dorsali, in quanto essendo collegate con lo stomaco, si rilassano i nervi che portano allo stomaco e si riequilibra la produzione di succhi gastrici.
• Manipolare le tensioni viscerali, migliorando la circolazione sanguigna dello stomaco e rilassando il nervo vago.