La sinusite può essere acuta, se dura al massimo 3 settimane oppure cronica, se dura più di 2 mesi, coinvolge le cavità intorno al naso e agli occhi, collegate attraverso dei canali molto stretti.

Normalmente il muco prodotto dalla mucosa dei seni paranasali, viene espulso attraverso la cavità nasale. Tuttavia, quando vi è un’infiammazione i canali si restringono e il muco non riuscendo a uscire, si blocca lungo questi canali.

Quali sono i sintomi della sinusite?

I classici sintomi della sinusite sono:

• Sensazione di naso chiuso, chiamata anche congestione nasale,
• sensazione di pressione sul viso, a volte dolorosa,
• mal di testa,
• febbre,
• abbondante lacrimazione,
• secrezioni nasali giallo-verdi,
• mal di denti,
• ridotta capacità di percepire gli odori,
• alito cattivo,
• stanchezza e debolezza fisica.

Nei casi più gravi o cronici si può arrivare anche ad una perdita dell’appetito e al mal di gola dato da una respirazione effettuata con la bocca.

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Quali sono le cause della sinusite?

Nel caso di una sinusite acuta, la causa, solitamente è un raffreddore prolungato, causato da un virus che s’insedia nei seni paranasali. Solo in una piccola percentuale di casi, la causa è un’infezione batterica che si sviluppa come conseguenza di un’infezione virale. La presenza di funghi o di un’infezione dentale, possono essere una delle cause della sinusite, anche se si verifica raramente.

Nel caso di una sinusite cronica le cause possono essere:

• Delle allergie alimentari o da contatto che possono causare a loro volta una rinite allergica o l’asma
• La presenza di polipi nasali
• Il fumo
• Un sistema immunitario debilitato.

In questo caso, curando le malattie come un’allergia alimentare o riducendo lo stato infiammatorio dell’organismo, si può migliorare la condizione clinica di sinusite cronica.

Come guarire dalla sinusite?

Nel caso in cui si sia in presenza di sinusite acuta, spesso accompagnata da raffreddore e mal di gola, questa si risolve spontaneamente nel giro di qualche giorno. In questo caso vengono spesso prescritti farmaci con lo scopo di alleviare il dolore e quindi spray nasali, sciroppo per la tosse o integratori per la riduzione della congestione nasale. Se si presenta che la febbre, solitamente può essere prescritta l’assunzione di farmaci antipiretici.

Una terapia molto utilizzata, soprattutto nei bambini piccoli sono i lavaggi nasali con soluzione fisiologica che vanno a diluire il muco che ostruisce i seni paranasali e permettere la sua liberazione.

 Anche l’applicazione d’impacchi caldi sul viso può ridurre il dolore e favorire il drenaggio del muco.

Nel caso di una sinusite cronica, il medico generalmente prescrive dei farmaci antibiotici, se vi è in corso un’infezione batterica, o corticosteroidi e antistaminici, se la sinusite è di natura allergica.

Come prevenire la sinusite tramite l’alimentazione ?

Abbiamo visto che un sistema immunitario infiammato può essere una delle cause di una sinusite cronica e sappiamo anche che la produzione di muco è un meccanismo di liberazione delle tossine che il corpo mette in atto quando non avviene la sudorazione.

Per questo riducendo lo stato infiammatorio dell’organismo si possono ottenere grandi giovamenti.

Dal punto di vista della nutrizione gli alimenti da limitare e nei casi cronici eliminare, sono i cereali contenenti glutine, il latte, i latticini, i formaggi, i grassi saturi, gli alcolici e gli zuccheri semplici.