Ultimo articolo pubblicato
Straccetti di pollo con rucola e limone
Questa cena permette di rinforzare il sistema immunitario e disintossicare l'organismo dalle tossine in eccesso.
0 Commenti1 Minuti
Tutti gli articoli della categoria
Pancake con l’Avocado
L'avocado ricco di vitamine del gruppo B, grassi buoni e fibre. È un ottimo alleato per combattere il colesterolo ed il diabete.
Torta di Carote e Mandorle
La carota ricca di vitamina C e dalle proprietà diuretiche e depurative, rafforzano il sistema immunitario.
Castagnaccio con uvetta e noci
Le castagne ricche di ferro, vitamina C e manganese. Contrastano il colesterolo alto e l'anemia. Sono un ottima fonte di energia.
Crepes di Grano Saraceno con Burro di Nocciole
Il grano saraceno ricco di fibre e vitamine del gruppo B. E' un ottimo alleato contro la stanchezza, lo stress e le infiammazioni.
Mousse di Cannellini con Verdure a bastoncino
I fagioli cannellini sono un ottima fonte di carboidrati complessi e proteine, ricchi di vitamine del gruppo B e sali minerali.
Crepes di Piselli con Sgombri, Maionese e Insalata
I piselli, fonte di proteine e carboidrati, ricchi di vitamine A, E, C e K e sali minerali come potassio, ferro e calcio e a basso contenuto di grassi.
Crepes di Lenticchie con Pesto e Bresaola
Le lenticchie ricche di fibre, agevolano il transito intestinale, inoltre sono ricche di antiossidanti che contrastano i radicali liberi
Palline di Fiocchi di Soia con Cioccolato e Uvetta
La soia è il legume con la più alta percentuale di proteine. Un ottimo alleato per la regolarità intestinale, la glicemia e il colesterolo
Crepes di Mandorle con Tonno, Olive e Capperi
La farina di mandorle ricca di omega 3, acidi grassi essenziali, vitamina A e B. Un ottimo alleato per la salute del cuore.
Rotolo di Frittata con Zucchine e Salsa Tonnata
Le uova apporteranno grassi buoni, proteine e sali minerali come calcio, ferro e vitamina K2.
Torta di Quinoa soffiata con Cioccolato Fondente e Pesche
La quinoa ricca di fibre, amminoacidi e sali minerali come calcio, ferro e fosforo. Ha un indice glicemico basso e aiuta nel limitare l'assorbimento di colesterolo LDL.
Farinata di Ceci con Zucchine
Una colazione salata e gustosa che vi darà le giuste energie per affrontare la giornata