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Miglio con rucola, olive e capperi

Questo pranzo è ricchissimo di vitamine dalle proprietà antiossidanti che permettono di contrastare l'invecchiamento cellulare e rallentare l'azione dei radicali liberi.

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Le fragole, ricche di fibre, zuccheri e vitamine, perfette per questa stagione calda

Crepes di Uova con Fragole e Mandorle


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La menta è un ottimo antinfiammatorio, digestivo oltre che rinfrescante

Yogurt di Soia senza zucchero con Ciliegie e Menta


Una colazione veloce e rinfrescante che vi darà le energie per iniziare la giornata con il piede giusto.

Pancake

Pancake di cocco rapè e uvetta


In una ciotola sbattere energicamente l'uovo con un pizzico di sale. Aggiungere il cocco rapè e l'uvetta e mescolare. Scaldare una padella con un filo d'olio. Versare il composto e coprire con...