Ultimo articolo pubblicato
Straccetti di pollo con rucola e limone
Questa cena permette di rinforzare il sistema immunitario e disintossicare l'organismo dalle tossine in eccesso.
0 Commenti1 Minuti
Tutti gli articoli della categoria
Torta con Radicchio, Carote e Cipolla
I ceci legumi ricchi di ferro e potassio. Ottimi alleati contro il colesterolo, la stitichezza e per la salute delle ossa.
Carciofi Ripieni
I carciofi ricchi di fibre, favoriscono la regolarità intestinale. Inoltre tengono sotto controllo la glicemia e migliorano la funzionalità del fegato.
Sformato di Porri e Piselli
I piselli sono legumi ricchi d'acqua e contengono circa il 5% di proteine e il 15% di carboidrati. Sono ricchi di fibre solubili, vitamine e sali minerali.
Falafel di Fave
Le fave sono legumi ricchi di fibre, ferro, potassio e magnesio. Controllano l'assorbimento intestinale di colesterolo e zuccheri.
Risotto al Radicchio Rosso
Il radicchio ricco di fibre e vitamine B, C, K e potassio è indicato per abbassare il colesterolo nel sangue e disintossicare l'organismo.
Vellutata di Piselli
La noce moscata ha proprietà carminative, antisettiche e digestive. E' un ottimo alleato contro la diarrea, il vomito e la nausea.
Muffin Carote e Zucchine
La carota ricca di vitamina C e dalle proprietà diuretiche e depurative, rafforzano il sistema immunitario.
Zucchine ripiene di Gamberetti e scorza di Limone
Le zucchine, ricche di vitamine E e C, potassio e acido folico. Un ottimo alleato per le infiammazioni intestinali e in caso di stitichezza.
Polpette di Manzo con Zucchine
Il pangrattato di riso ricco di fibre (in particolare quello integrale), antiossidanti e sali minerali come magnesio, selenio e manganese.
Insalatona con Tonno, Carote, Cipolla, Pomodoro e Olive nere
La lattuga, ricca di potassio e fibre è un ottimo alleato per il sistema cardiocircolatorio.
Riso integrale ai Frutti di Mare
Le vongole e le cozze, ricche di proteine e sali minerali, quali potassio e calcio. Sono un ottimo alleato per tenere sotto controllo la pressione sanguigna.
Pasta di Piselli con Vongole e Prezzemolo
Le vongole, ricche di proteine e sali minerali, quali potassio e calcio. Sono un ottimo alleato per tenere sotto controllo la pressione sanguigna.