Quali sono le proprietà benefiche dello zenzero?

Lo zenzero ha molteplici proprietà terapeutiche, infatti:

• Agisce come antinfiammatorio e antiossidante, inibendo l’attività dei radicali liberi.
• Riduce il gonfiore addominale dopo i pasti, favorendo lo svuotamento dello stomaco e dell’intestino.
• Favorisce la digestione, attraverso l’invio di stimoli che favoriscono i movimenti peristaltici dell’intestino.
• Riduce gli episodi di eruttazione, meteorismo e flatulenza.
• E’ un gastroprotettore naturale, in quanto stimola la produzione di mucina, in grado di proteggere la mucosa gastrica dall’azione dell’acido cloridrico presente nei succhi gastrici.
• Allevia i sintomi del reflusso gastro-esofageo, riducendo la produzione dei succhi gastrici.
• Promuove la perdita di peso, andando a ridurre le infiammazione nell’organismo.
• Riduce i sintomi dell’artrosi.
• Riduce i livelli di zucchero nel sangue, riducendo il rischio di sviluppare problemi cardiovascolari.
• E’ un ottimo alleato contro la nausea.
• Ha proprietà afrodisiache.
• Ha proprietà antidolorifiche

Quando usare lo zenzero?

 Lo zenzero è un ottimo rimedio fitoterapico nei casi di:

• Nausea e vomito per terapia farmacologica o post operatoria,
• Cattiva digestione degli alimenti,
• Gonfiore addominale,
• Diarrea e flatulenza,
• Inappetenza,
• Sindrome del colon irritabile,
• Coliche,
• Emicranie,
• Tosse,
• Problemi respiratori e bronchite,
• Ustioni cutanee.

Quali sono le conseguenze di un consumo eccessivo di zenzero?

Consumare dosi elevate di zenzero può causare:

• Dolori e bruciori di stomaco,
• Disturbi intestinali con eccessiva flatulenza ed episodi di diarrea.
• Gastrite e ulcere gastriche, soprattutto in caso di allergia ad alcuni componenti dello zenzero

Inoltre si sconsiglia il suo consumo se:

• Si stanno assumendo farmaci antinfiammatori;
• Si stanno assumendo farmaci antiaggreganti e anticoagulanti, in quanto lo zenzero ha la capacità di fluidificare il sangue.

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Quando il consumo di zenzero è controindicato?

Il consumo di zenzero è sconsigliato in determinate situazioni, quali:

• La gravidanza e l’allattamento, nei casi indicati dal medico,
• La presenza di calcoli alle vie biliari,
• I bruciori di stomaco, in quanto stimola ulteriormente la produzione di succhi gastrici,
• Le emorragie, in quanto aumenterebbe la fluidità del sangue e quindi la perdita,
• Il diabete, in quanto abbassa la glicemia nel sangue e quindi andrebbe riadattato il livello d’insulina da iniettare.
• I problemi cardiaci che possono peggiorare la salute del cuore.